Kann Akupunktur bei Verstopfung helfen?

Verstopfung und Darmträgheit sind ein sensibles Thema über das wir im Normalfall nicht offen plaudern. In der TCM sind Ausscheidungen aber etwas Spannendes, zeigen sie doch an, wie es "drinnen" ausschaut.

Ein gesunder Stuhlgang findet 1x pro Tag bis 3x wöchentlich statt. Der Stuhl sollte in etwa die Konsistenz einer reifen Banane haben, nicht zu trocken oder zu feucht sein, schön am Stück bleiben, nicht zu stark stinken und keine Nahrungsreste enthalten. Lässt das "grosse Geschäft" mehr als zwei Tage auf sich warten, spricht man von Darmträgheit. Je länger sich die Entleerung hinauszögert gehts dann immer mehr in Richtung Verstopfung.

Für jeden nachvollziehbar ist, dass die Nahrungsaufnahme (inklusive Trinken) unseren Stuhlgang beeinflusst. Aber auch Emotionen haben einen Einfluss auf unser Innenleben. Manch einer kennt z.B., dass er/sie in Stresssituationen entweder gar nicht stuhlen kann oder aber erst recht.

Aus Sicht der TCM sprechen wir von verschiedenen Mustern. Ist der Stuhl z.B. zu weich und beinhaltet unverdaute Nahrungsreste deutet das auf eine Milz-Qi-Leere (z.B. durch schlechte Ernährung, Erschöpfung, etc). Bei explosionsartigen Entladungen bei denen man hofft, dass keiner nach uns das stille Örtchen aufsucht gehen wir davon aus, dass sich Hitze im Organismus befindet (z.B. durch "heisse" Lebensmittelaufnahme wie scharfes Essen, viel Alkohol oder Zigaretten). Ist der Stuhl trocken kann das einen Säfte-Mangel oder eine Blut-Leere anzeigen. Und wenn wir im Stress gar nicht mehr können, könnte das ein Hinweis auf eine Leber-Qi-Stagnation sein. Dies sind nur einige mögliche Muster.

Bei sämtlichen Mustern kann Akupunktur sehr gut helfen, am passenden Ort Energie zu bewegen um den harmonischen Qi-Fluss wieder herzustellen. Dabei bespreche ich auch immer eine Ernährungsanpassung / -umstellung.

Ein regelmässiger Stuhlgang ist wichtig, weil wir so Schadstoffe ausscheiden. Anders gesagt, entledigt sich der Körper aller Dinge, die uns nicht mehr dienlich sind. Und wer möchte den alten Ballast schon freiwillig mit sich rumtragen?
 

Wenn Sie wissen möchten, wie Ihr Stuhlgang wieder in die Gänge kommt, berate ich Sie gerne!